МегаТосты.ру

Все для веселого праздника

Меню сайта

Присоединяйтесь!

Девичник на пляже

Игры на песке

Пляжный волейбол

Участвует любое количество игроков, но лучше, если количество игроков четное и они разбились на

команды, а самих игроков более шести. Игроки встают в круг, так что две команды выстраиваются

как бы дугами, соприкасающимися концами. Основная задача - отбивать по высокой дуге летящий в

тебя мяч, прицельным ударом отправив его игроку-сопернику. Нежелательно ронять мяч на песок.

Отбивать мяч можно головой (хотя тоже не желательно), а также ладонями и напружиненными

пальцами рук, сцепленными в замок перед грудью. Ноги используются для пробежек, прыжков

и перекатов. Мяч пинать не надо. Когда играют командами, ведут счет пропущенным командой

мячам, а когда играют все против всех, каждый считает свои пропущенные мячи. Впрочем,

в этой игре главное не то, сколько мячей отбито, а то, сколько энергии потрачено.

Игра отлично развивает реакцию, координацию движений, выносливость и силу мышц.

Естественно, способствует похуданию, так как отвлекает от еды. Хотя бы в силу того,

что еще никому не удавалось жевать и одновременно прыгать, отбивая мячик.

С осторожностью нужно отнестись к этой игре дамам с проблемами

коленных суставов, большим весом и/или крупной грудью.

Собачки

Участвуют три-пять и более человек. Двое игроков встают на расстоянии трех-шести метров

друг от друга и перебрасываются мячом. Остальные игроки занимают место между ними и

стараются мяч поймать. Кто из "собачек" сможет поймать мяч, сменит игрока, неудачно

бросившего его. Естественно, мяч бросают хитро, по высоким или пологим дугам, в

сторону, с финтами. В "собачек" можно играть бесконечно. Такая игра развивает

выносливость, силу, наблюдательность, реакцию и прыгучесть.

Вышибалы

Участвуют три-пять человек. Двое игроков встают на расстоянии трех-шести метров друг от

друга и перебрасывают мяч. Остальные игроки занимают место между ними. В принципе, игра

аналогична предыдущей, но в ней мяч бросают злонамеренно и прицельно, пытаясь попасть

им в центральных игроков. Те, конечно же, уворачиваются. Отбивать мяч нельзя, но правила

допускают возможность без штрафа схватить мяч двумя руками и бросить его одному из водящих.

Те, кто не смог увернуться от мяча или поймать его, выбывают из игры. Игра продолжается

до тех пор, пока последний из выбиваемых так или иначе не "поймает" мяч.

Такая игра развивает выносливость, силу, наблюдательность, гибкость, реакцию.

Борьба в песке

Игра парная, правил два - никаких ударов, применяются только захваты и подножки; и второе -

никогда, ни при каких обстоятельствах лицо соперницы не должно касаться песка. Это - ваш

проигрыш. Выигрыш - если сможете уложить ее на обе лопатки и зафиксировать в этой позе

на три секунды. Великолепная возможность выплеснуть эмоции в противоборстве. Кроме того,

сухой песок хорошо выполняет функции скраба, то есть механически удаляет верхний слой

отмерших клеток кожи. Эту игру не рекомендуется проводить в первые пять-шесть визитов

на пляж, так как ссадины, даже микроссадины могут привести к ожогам слабой, непривыкшей

еще к загару кожи и к неровному загару. Фактически вы удалите тот слой защитных клеток,

который успел сформироваться, и кожу придется снова беречь и подрумянивать

в кружевной тени. Возможно, она начнет слазить клочьями.

Песочные ванны

Игра заключается в закапывании в песок любимой подруги. Можно засыпать ее сверху курганчиком,

а можно сперва вырыть в земле ямку. Иногда закапывают частично, например только руки или ноги.

Играть интереснее, если закапываемый немного сопротивляется и устраивает диверсии. Если он

сопротивляется активно, это уже борьба в песке. Это одна из любимейших с детства игр. Возможно,

каждый в душе тайно мечтает закопать соперника. Дает возможность спрятаться от ультрафиолета

и просто погреться. Кроме того, дает дополнительную нагрузку на дыхательную мускулатуру

и те мышцы, которыми будете откапываться.

Танцы на песке

Как следует из названия, это танцы и есть. Включаете магнитофон и танцуете в свое удовольствие.

Песок усложняет это мероприятие, так как ноги проваливаются. Если танцевать на коврике, ноги

не проваливаются, но зато труднее держать равновесие. Попробуйте изобразить танец живота или

эротический танец типа стриптиза, но без раздевания. Таким образом, кроме получения вполне

естественного удовольствия от импровизированной дискотеки, вы еще загораете в движении и

тренируете мышцы ног и вестибулярный аппарат. Можно усложнить задачу для ног, если танцевать

в воде по щиколотку или чуть выше. Иначе ноги вообще не будут двигаться. Зато в воде очень

весело танцевать канкан. Зайти в воду стоит на глубину от колена до середины бедра.

И чем вы глубже, тем больше брызг, веселья и пользы для мышц.

Велосипед

Лягте на спину или сядьте друг напротив друга, упритесь ногами в ступни друг другу и пытайтесь

согнуть ноги соперницы в коленях. Ноги могут быть выпрямлены или немного (сильно) согнуты в

коленях. В сущности, тот же армрестлинг, только ногами и в другой плоскости. Статическая и

динамическая нагрузки на все мышцы ног, спины и брюшного пресса, особенно нижнего.

Если ноги прямые, кроме всего прочего, получаете еще и самовытяжение. Руки и грудная

клетка тоже не обижены, а главное - очень весело загорается животиком вверх.

Разведка

Игра для сильных духом. Заключается в шпионаже, наблюдении и тренировке навыков скрытного

перемещения. То есть передвигаетесь по пляжу очень незаметно, ползком, стараясь не хохотать

во все горло. Такая игра тренирует мышцы спины, брюшного пресса, боковой поверхности бедер,

пальцев рук, силу воли и чувство юмора. Вы неизбежно окажетесь в центре внимания, так что

игру можно использовать как приманку для знакомства. Стоит организовать командные

соревнования по скоростному вползанию в воду. Обратите внимание на способы ползания:

ползать можно подтягивая на руках неподвижное тело, работая руками и ногами в технике

современного солдата, причем бедра и ягодицы движутся по очень заманчивой траектории и в

технике продвинутого спецназа, "слизавшего" ее у индейцев, то есть неся совершенно

прямое и неподвижное тело над землей, опираясь только на кончики пальцев рук и ног.

Археолог

Закапываете в песок сжатую в кулак руку подруги, насыпая над ней высокий курганчик сухого

сыпучего песка. И тут же начинаете откапывать. Сложность в том, чтобы полностью освободить

руку от песка, ни разу к ней не прикоснувшись. То есть откапываете по кругу, заставляя песок

ссыпаться. Можно его сдувать. Та, кого откапывают, имеет право разжать кулак или повернуть

его, шевелить пальцами, чтобы заставить "археолога" дотронуться до руки, подловить его.

Однако нужно учесть, что пошевелившиеся пальцы выдадут свое местоположение и

заставят песок ссыпаться быстрее, то есть можно нечаянно подыграть "археологу".

Копи царя Соломона

В куче песка нужно отыскать монетку или колечко. Для начала надо освободить от сухого песка

небольшой участок пляжа, а затем снова насыпать его туда крутым курганом, в песок положить

монетку или колечко. После чего начинаем искать. Кто раньше нашла, та и умничка. Можно

использовать как полигон ту площадку, на которой вы играли в крестики-нолики, или просто

огородив какой-то кусок пляжа ремнями от брюк, обручем и так далее. Это нужно сделать,

чтобы ограничить зону поиска и не потерять безвозвратно денежку или колечко.

Иногда денежек находят больше, чем сами закопали.

Игры земноводные

Замки из песка

Игра спокойная, вдумчивая, можно сказать, интеллектуальная. Замки можно строить двумя способами.

При помощи ведерка и лопатки из сырого песка выстраиваются шедевры от десяти до двухсот

сантиметров высотой. Можно изобрести замок, спланировав дом своей мечты, или сделать копию

существующего. Такие замки обычно строят коллективно, деловито, не меньше чем в полуметре

от воды, песок поливают и тщательно трамбуют. Эти замки очень любят в западных странах, и

выходят они прочными, основательными, долговечными. Хотя и слегка приземленными.

Это замки-крепости, в которых могли бы жить и воевать люди.

Второй способ, так сказать, камерный, более традиционен для наших пляжей. При этом способе

замок строится у самой кромки воды голыми руками, которыми зачерпывается в воде песок и

переносится на сушу. Главное, ухитриться зачерпнуть и вылить с ладошки песок так, чтобы он

капал с руки крупными лепешками-каплями. В результате падения капель друг на друга к небу

вытягиваются стройные сказочные башенки. Это замки-дворцы, в них наслаждаются жизнью и

красотой русалки и феи. Строить такой дворец хочется в одиночестве, покое и тишине, находя

для каждой песчаной капли ее собственное место на башне. Занятие слегка отрешенное.

Оно сродни медитации. И лица у строителей всегда просветленные.

Вы можете построить замок один на всех (интересно, что башенок из капель будет столько,

сколько игроков) или множество замков и определить самый большой, самый высокий, с

наибольшим количеством башен, самый красивый, самый симметричный...

Конкурс может быть и открытым для других компаний и незнакомцев.

Скульптура

Скульптура из песка во многом сродни "западным" замкам. Просто из груды мокрого песка

вылепляют (вырубают) не замок, а скажем, девушку. Мокрый песок сгребают в кучу и трамбуют

(прочнее, хотя и дольше будет, если зачерпывать песок в воде и прямо с водой выливать на

кучу, а потом трамбовать). Так песчинки улягутся плотнее, и скульптура окажется долговечнее.

Вырезать ее из готовой песчаной "глыбы" удобнее, чем налеплять порции мокрого песка, так

как последнее дает меньшую прочность. В принципе, можно без проблем изобразить сидящего

человека или стоящую девушку в бальном платье в натуральную величину, только придется

сделать ей длинные волосы (соприкасающиеся с юбкой) и руки - только прижатыми к

туловищу (юбке). Из песка не удастся сделать протянутые руки или плотный корпус на тонких

ногах, зато возможны все формы рельефа, барельефа и полускульптуры. В целом скульптура

должна иметь форму конуса или пирамиды, поставленных на землю большим основанием.

Морской бой

Активная игра, предполагает захват и вытеснение на берег соперницы. Для боевых действий

используют брызги, вытаскивание противницы из воды на берег вручную (в воде тело весит

очень мало, так что буксировка вполне возможна, главное, не пытайтесь противницу из

воды поднять) и прицельная стрельба пригоршнями песка, благо его на дне очень много.

Противница, сами понимаете, в долгу не останется, а тащить извивающуюся мокрую "рыбу",

которая к тому же плывет в обратную сторону, пытается сбить вас с ног,

брызгается и щекочется, - занятие нелегкое.

Борьба в грязи

Что-то среднее между морским боем и борьбой в песке, проводится в воде у самой ее кромки.

Мокрый песок - еще более качественный скраб, чем сухой, так что массаж и очистка всего тела

от ороговевших клеток кожи гарантированы. Поскольку упираться в песок будете в основном

коленями, локтями и пятками, то есть зонами, на которых ороговевшая кожа нарастает наиболее

быстро и которым обычно и требуется особое внимание и глубокая шлифовка, польза от такой

игры на лицо. В целях безопасности стоит надеть очки-консервы и не играть в эту игру, если

ваш загар не достиг шоколадного оттенка. Возможны микроссадины, которые нипочем

загорелой коже, но приведут к некрасивым последствиям для кожи с молодым загаром.

Пляжный пейнтбол

Нам ни к чему краска. Достаточно обычных водных пистолетов (пульверизаторов), потому что под

солнышком капли воды на коже блестят и заметны не хуже красной краски. А уж тем более на

купальнике. Боеприпасов у нас в избытке (вот она, речка), а побегать по песочку, уходя в

перекатах, пострелять с плеча, с колена, лежа будет очень забавно. И загар в движении, и

кожа влажная, а значит - лучше загорит. Эта игра активная и очень подвижная. Обычно

ее заканчивают, когда "ранены" все игроки, кроме победительницы.

Пульверизаторы настроенные не на струю, а на облачко мелких брызг, дают меньший радиус

поражения, поэтому сократится площадка для игры, а капли, оседающие на кожу, окажутся

меньше, и сама кожа будет увлажняться равномернее. Этот вариант игры скорее парный и

развивает не столько скорость бега, сколько гибкость и скорость реакции, умение уклониться

в сторону от видимой струи воды (капель). Эту игру продолжают, пока обе соперницы не

окажутся, на взгляд болельщиц, полностью мокрыми. Победа достается той воительнице, у

которой, как выявит осмотр, еще осталось хоть немного сухой кожи или ткани купальника.

Теперь ее можно полностью обрызгать и позагорать. Этот способ полезнее для загара, так

как капли воды на мокрой коже выступают как линзы, концентрируя на коже солнечный

свет. То есть кожа получает больше ультрафиолета и быстрее загорает.

Чем капли меньше, тем лучше будет загар и меньше риск ожога.

Боди-арт на пляже

Это довольно короткий спектакль-игра, рассчитан на час-полтора активного времяпрепровождения.

Дольше вы в краске под солнышком не продержитесь: краска или высохнет и потрескается, или

потечет от пота, или вы без водички перегреетесь и вам поплавать захочется. Конечно, театральный

грим и декоративная косметика на жировой основе так просто с кожи не смоется, если вы немного

поплаваете, но они дороги. Особенно если вы полностью покроете кожу росписью. Нужно еще

учесть, что роспись частично закроет кожу от солнца. Можно получить рисунчатый загар.

Эту идею стоит взять на заметку любительница татуажа.

При приходе на пляж можно искупаться и выйти отдохнуть и обсохнуть, после чего заняться нательной

росписью. Мероприятие само по себе привлечет массу зрителей и превратится в представление.

Оно может перерасти в добывание денег, если брать с желающих плату за роспись или возможность

сфотографироваться с вами, особенно если у вас есть свидетельство частного предпринимателя

и вы имеете право организовывать досуг и развлечения или осуществлять фотосъемку.

Довольно весело прогуливаться по пляжу в боевой раскраске и наблюдать за реакцией посетителей.

Попробуйте взять фотоаппарат и пофотографироваться, причем в качестве фона для себя

любимых выбирайте самых живописных представителей человечества. Помните коллекцию

снимков маленькой гавайской девочки Лило из доброго мультика? Правда, красавцы?!

В зависимости от тематики нарисованных костюмов можно даже

изобразить маленькие представления, например из мультфильмов.

Страницы: 1 2 3 4

Поиск